250 g frysta blåbär
2,5 dl mild yoghurt naturell eller vaniljsmak
1,5 dl mjölk
2 tsk flytande honung
ca 1 tsk kanel
Lägg de frysta blåbären i en matberedare och mixa till en jämn konsistens. Tillsätt yoghurt, mjölk, honung och kanel och kör drycken slät.
Servera på en gång!
Ger fyra glas smoothie.
Senast ändrad 7 februari 2011